ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದವರು ಈಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಡಯಟ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಡಯಟ್ ಮಾಡಿದರು ಫಲಿತಾಂಶ ಬರುತ್ತಿಲವೆಂದು ಆಯಾಸ ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ . ದಿನನಿತ್ಯ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗದೇ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದೇ ಕಾರಣ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರು ಮೊದಲು ಏಕೆ ಡಯಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇರಬೇಕು. ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ … Continue reading ಡಯಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ..ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು…!