Health:
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಚಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಷ್ಟು ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುವವರೆಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮಳೆಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯುಸಿ ಬ್ಯುಸಿ ಯಾಗಿರುವ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲೂ ಕೂಡಾ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ನಾವೂ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು .
ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಇತರ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವುದು. ರಾತ್ರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೇ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುಳುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವೂ ಸಹ ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ…ಈಗ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ:
ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಶುದ್ಧ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ . ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗಿಯಿರಿ .
ಬೇವಿನ ಕಡ್ಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬೇವಿನ ಬೇರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಬೇವು ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ. ನೀವು ಈ ಬೇವಿನ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇಂದಿಗೂ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರು ಬೇವಿನ ಕೊಂಬೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇವಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳೇ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ:
ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 7 ರಿಂದ 8 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್:
ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಕೋರೈಸ್ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒಡೆದ ಪಾದಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಆದರೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ..!
