Health:
ಅಣಬೆಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅಣಬೆಗಳು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ತುಂಬಾ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಪ್, ಸೀರಮ್, ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್, ಕ್ರೀಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟೇ ಕ್ರೀಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಫಲವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮೂಳೆಗಳೂ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ..?
ಅಣಬೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಣಬೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬರುವ ಟ್ರೆಮೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಶಿಟೇಕ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಅಣಬೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮ, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಟನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..
ಬಟನ್ ಅಣಬೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಮಶ್ರೂಮ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಟನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಣಬೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಯನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಇರುತ್ತದೆ.
