ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..

Beauty tips:

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲೂ ಹಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೊಡವೆ, ಅಲರ್ಜಿ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವು ಬೆಳೆದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವ ಸಂಭವವಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಲಿದೆ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಶೇಖರಣೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಇವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು DIY ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಮೊಡವೆಗಳು.
ತೇವ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು..
1.ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.
2.ಲೈಟ್ ವೇಟ್ ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
3.ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಧಾರಿತ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
4.ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯಿರಿ.
5.ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಕೋಲ್ ನಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
6.ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆದರೆ ಸಾಕು.
7.ಮುಖವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿ:
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಳೆ ನೀರಿನಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮೃದುವಾದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ:
ಓಟ್ಸ್, ಅಲೋವೆರಾ, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಪೌಡರ್, ಕೋಕೋ ಬಟರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಮುಕ್ತ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು:
ಕಾಲುಗಳ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಟ್ಟವಾದ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ತೇಪೆಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದುಮುಂದುವರಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
1.ಮಳೆ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
2.ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
3.ಒದ್ದೆಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ.
4.ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಿ.
5.ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
6.ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೇವು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು.

ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್:
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ,ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ SPF 40 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ ,ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ. ಛತ್ರಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯ:
1.ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅದನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2.ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
3.ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4.ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು moisturizer ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೆ..?

ನೀವು ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ..ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ…!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ..!