Health:
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾದ ಋತುಮಾನಕ್ಕನುಗುಣವಾಗಿ ಆಮ್ಲಾ ಪೌಡರ್ ಕೂಡ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜ್ಯೂಸ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ ಆಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಆಮ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿದರೂ, ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಜಾಮ್ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ರೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂದರೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಾದಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.ಆದರೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಕೆಲವರು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆಮ್ಲಾದಿಂದ ಯಾರು ದೂರವಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ:
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆಮ್ಲಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಲೋ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ :
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆಮ್ಲಾ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತ:
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರವೇ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಸಿಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು? ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ!
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.. ಪತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ..!
