Health Tips : ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡೋದು ಕಣ್ಣು ನೋವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡಾ ಇದೆ. ಈ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಐ ಫ್ಲೂ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು ಎಂಬುದಾಗಿಯೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಔಷಧವಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಯಾವುದು ಆ ಮನೆ ಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡೀಟೈಲ್ಸ್…………
ಮೊದಲಾಗಿ ನಾವು ಐ ಫ್ಲೂ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ…. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿ, ಸೂಜಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಿದಂತಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೋಂಕು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಕಣ್ಣು ನೋವು ಒಬ್ಬರಿಂದೊಬ್ಬರಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೂ ಹರಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಫ್ಲೂ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರೂಯಿಬೋಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬಳಸುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್:ಕಣ್ಣಿನ ಫ್ಲೂ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತಂಪು ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರು: ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರು ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ಗಳಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಫ್ಲೂ ನಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿನೀರು: ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ: ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಊತವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ. ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಬಟ್ಟೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಣ್ಣೀರು: ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗೆ ಇಡಬೇಡಿ.
ಹರಳೆಣ್ಣೆ: ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜೀರಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ..?
About The Author
