Monday, November 16, 2026

Stress Management

ಕನ್ನಡದಲ್ಲೇ ‘ಮೈಂಡ್ ನೋಟ್’: ಆತಂಕ, ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್

ಬೆಂಗಳೂರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಸ್ಥೆ ರೂಪಿಸಿರುವ ‘ಮೈಂಡ್ ನೋಟ್’ ಆ್ಯಪ್ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂದಾಗುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಹಾನ್ಸ್ ಮೊದಲಿಗೆ ಪುಶ್-ಡಿ ಆ್ಯಪ್ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿತ್ತು....
- Advertisement -spot_img

Latest News

Health Tips: ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಮೇಲೂ ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗತ್ತಾ.. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ..?

Health Tips: ನೀವು ಆಗ ತಾನೇ ಊಟ ಮಾಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ 1 ಗಂಟೆ ಕಳೆದು ಮತ್ತೆ ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅಷ್ಟು ಊಟ ಮಾಡಿದ್ರೂ, ನಿಮಗೆ...
- Advertisement -spot_img